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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【親子之間】潘洛克／月亮來嘛 | 家庭兩性 | 生活 | 聯合新聞網
「月亮來～月亮來～」高舉雙手輕柔地揮，這是他們召喚月亮的儀式。有搶先看哪裡便宜一些理論說，迅猛龍可能是夜行性動網路熱銷產品網購人氣產品物，利用夜色掩護行蹤，團體行動獵捕食物。這或許可以從它們復原模型上的大眼睛可以窺之一二？是不是真的，我並不知道，不過家中三隻「迅猛龍們」對於月亮有著出乎意料的喜好倒是真的，月亮應當是少數不會發出任何聲響，卻又能吸引他們注意力的事物。. } }); } 南部老家的庭院寛廣，周圍沒有人家，只要天空沒有太多雲層，看看星星月亮其實並不是什麼太難的事。相對熱銷商品優惠專區於中部的天空，有時迅猛龍將遠處山邊的燈火誤認成星星時，還真不知道該如何反應。「那其實不是星星，是燈，是好遠的地方山上的燈。」如果我這麼說的開店送禮推薦春節送禮推薦話。「星星～」他們會這麼回答「那其實不是星星，你看它並沒有一閃一閃的呀。」如果我換這麼說的話。「夜～量～」他們或許會指著近一點的大光源這麼說。「台中其實看不到星星，我們回阿嬤家再來找星星。」如果我這樣子說的話。「阿嬤～」「阿更～」「姑姑～」他們大概會這麼說。「都市裡沒有星星，因為空氣太髒了。」如果我認真地那麼說。「……」他們大概不想理我。對於兩歲的迅猛龍該認真回答到什麼程度呢？坦白說，套一句開會時常聽到的話：「大家互相學習，共同成長吧！」他們喜歡貓頭鷹但還沒看過活著的貓頭鷹，他們喜歡夜裡呱呱叫的青蛙與蟾蜍，他們對夜裡呼嘯而過的車輛聲響感到害怕，他們對於太陽公公還沒回家就能看到月亮感到雀躍，他們喜歡月亮，於是招招手叫著月亮月亮。他們喜歡看月亮，我喜歡看著他們看月亮。
秋天少吃油炸物，小心反式脂肪誘發氣喘、過敏
(圖片取自pixabay)
秋天天氣漸涼，食慾隨之上升，尤其是油炸物等高脂食品，特別讓人垂涎；偏偏油炸物屬於秋季應忌口的食品，因為油炸物裡的反式脂肪正是秋季易誘發的氣喘的誘發物質。
什麼是反式脂肪？
反式脂肪是一種不飽和脂肪酸，過往被認為是好過豬油等富含飽和脂肪酸的油脂，但後來發現反式脂肪不僅無法被肝臟代謝，還會黏在血管壁上，導致高血脂、脂肪肝等危害；除此之外，反式脂肪容易使不利人體健康的低密度脂蛋白上升，因而增加腦中風、心臟病的罹患機率。近年來許多國家開始呼籲民眾盡量減少攝取反式脂肪，世界衛生組織(WHO)也要求各國政府控管反式脂肪，希望在2025年達到完全停用反式脂肪的目標。
一般大家聽到反式脂肪以為一定是氫化加工的人工油脂，事實上反式脂肪也存在於自然界中，尤其是動物性油脂，不過其含量甚低不必過慮。另外，大豆油在高溫油炸時反式脂肪的含量會增加；油溫240度時，反式脂肪含量會從原本的1%左右升高到1.88%。
不僅為了降低熱量攝取，反覆高溫油炸的食品因含有較多的反式脂肪，並不建議吃食。另外，食品成分中若含有「氫化植物油」、「植物乳化油」、「人造奶油」、「人造酥油」、「轉化油或轉化脂肪」等字樣，也可能含有反式脂肪，民眾應謹慎挑選。
反式脂肪會誘發氣喘
反式脂肪會影響青少年的生長發育，還會誘發氣喘、過敏等疾病。市售的巧克力、蛋糕、麵包等食品都可能含有過量的化學添加物與反式脂肪。如果過敏、氣喘等症狀一直好不了，可以檢視自己的三餐內容，剔除掉過多的加工食品，可能就會有所改善。
反式脂肪含量低於0.3%可標示為0
根據衛生署的規定，食品裡的反式脂肪含量若不超過0.3％廠商可標示為0。也就是說，喝下300毫升標示為「0反式脂肪」的飲料，實際上最多可能吃入了9克的反式脂肪！為了以防萬一，應多吃天然食物，少吃加工食品與油炸物，尤其是不知其油源及用油情況的油炸物，少吃為妙。
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