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下面附上一則新聞讓大家了解時事
方文琳離婚13年再度同框于冠華 一家四口溫馨合照
女星方文琳在1996年與歌手于冠華結婚，但2006年因于冠華外遇曝光而離婚，雖然2人生了2個女兒，但多年以來未曾被媒體補捉到2人的合照。昨(1日)方文琳的長女大學畢業，她與前夫于冠華和二女兒一起出席畢業典禮，13年來首次公開一家四口同框的畫面。
方文琳與于冠華離婚之後，2個孩子由方文琳撫養，但她也表示于冠華在照顧女兒方面很有責任，有負起女兒學費的擔子。昨日方文琳的長女優優從文化大學畢業，方文琳在臉2018熱銷產品熱銷產品書貼出一家人一同參加畢業典禮的照片，表示這20年來女兒不管有任何學業壓力，都還算是被保護在安全的框框裡，但接下來就是社會新鮮人，即將面對人生百態，對女兒溫情喊話「過什麼生活品質都在自己的每一次重要選擇」。
方文琳在臉書發文給長女，「記得別害怕、別惶恐，只要扎扎實實的去做好每一件事以及虛心受教的去學習任何不懂的地方，妳也可以過好自己的精彩人生」，也提醒優優要感謝阿嬤幫忙照顧她的生活、爸爸負責讓她完成所有學業。于冠華則在臉書直播優優的畢業典禮，也發文提醒她，在想要找個好老闆之前，先讓自己成為好員工，並說「學習用完美的眼光看待不完美的自己」。
雖然方文琳已經53歲，但外表完全看不出年齡，依舊單身的她非常注重家人，而且工作方面在跨足影劇後也多次獲得金鐘獎，事業發展亮眼。于冠華在2016年再婚時，方文琳曾帶著女兒參加婚禮、大方給出祝福，還在臉書發文「在人生中我已找到最好的自己」，並表示享受現在的狀態，不急著一定要談感情；而于冠華的妻子，據《中國時報》報導，因為位於烏來的餐廳假日人潮眾多，無法到場參加優優的畢業典禮。
《健康123》血中中性脂肪值高不可掉以輕心
中性脂肪(TG)與膽固醇(cholesterol)都是血液中的脂質，兩者在肝臟可自行製造，中性脂肪大部分由含糖質、脂質食物攝取及喝酒而來，在體內為主要熱量來源，過量的中性脂肪會蓄積在皮下組織及內臟脂肪中，易造成肥胖。
由食物攝取來的中性脂肪首先由小腸消化、吸收，在小腸內製造變成「乳糜微粒(Chylomicron)」。其為身體熱量的來源，透過血流送到全身的肌肉及脂肪組織。
乳糜微粒到達身體各組織，會將中性脂肪送出，送完後成為顆粒更小的「乳糜微粒殘留物(Chylomi-cronremnant)」，含有沒用完的中性脂肪、膽固醇，並將其運回肝臟。
乳糜微粒殘留物中的脂質與肝臟合成的中性脂肪、膽固醇，透過「缺輔基蛋白(Apoprotein)」的作用，合成「極低密度脂蛋白(VLDL)」，再進入血液中。
VLDL藉著血流繞行全身，將中性脂肪搬運到肌肉及脂肪組織。過程中，會慢慢分解成中間型的「中密度脂蛋白(IDL)」，隨著殘存中性脂肪繼續流失，將變成「低密度脂蛋白(LDL)」。所以VLDL輸送中性脂肪後，會變成LDL。
血液中TG值升高，代表VLDL值也高，連帶LDL也會增多，將促進動脈硬化的發生。
血液中的中性脂肪會促進低密度脂蛋白(LDL)小型化，產生超惡性的小型LDL：1.因粒子小更容易滲透入血管壁。2.它失去原本LDL含有的β-胡蘿蔔素及維生素E、C等抗氧化物，更易引發氧化，產生破壞力。3.在血液中停留的時間更長。臨床抽血常遇到：TG值高、HDL低，其容易出現超惡性的小型LDL，要小心。
再者，乳糜微粒殘留物(Chy-lomicronremnant)因粒子小，含膽固醇比例高，在血液中停留時間長，也容易滲入動脈壁，促進動脈硬化。尤其是肥胖、糖尿病人。
綜觀上述，對中性脂肪(TG)升高不可掉以輕心，因：透過代謝會間接引起動脈硬化；TG升高、HDL下降，會產生更惡質的小型LDL；其代謝形成的乳糜微粒殘留物，易引發動脈硬化。
提醒民眾：酒、碳水化合物/糖質(含水果)、脂質都不可攝取過量。（作者劉輝雄
京都府立醫科大學醫學博士）
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