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下面附上一則新聞讓大家了解時事
跑步小品／矛盾 | 路跑 | 運動 | 聯合新聞網
本人跑步已有3年之久，經歷了跑步上的起起伏伏。見盡了賽道上的喜與樂，人情冷暖。本人認為現在的跑步風氣好像是一個學校的宿影。有人很努力練習，每次練習完都要馬上把結果放上面書，要告訴所有人，他練的成果，有多辛苦，要榮耀一番。可是很多人心底都在取笑他，你練的這麼狠，可是比賽結果這麼差，好像練習與比賽，原成正比。根本是看不起人。. } }); } 所以有的人怕別人笑自己練習，就偷偷，低調地練習。令到大家不能互相討論該怎麼去練好跑步。當初沒有這麼多人跑步，大家在運動碰上了，會點頭示好，好像在互相鼓勵，要堅持練習，有一種惺惺相惜。可是隨著跑步風氣越來越濃厚，越來越多人跑起步了。僅此一檔 跑步只有累積，沒有奇蹟，深信很多人都明白這一個道理，所以練優惠專區戰利品習得越來越狠。運動上一直存在快腳慢腳應該用內線還是外線。一直處於衝突矛盾之限量不等人的超人氣產品中，如果是interval 的，應該用 1-2線，慢腳的要用6-8線。可是快慢是怎樣去決定呢？可能有的會說，我覺得我今更跑得很快，用1-2線，可是其他人會說，你速度就是快了嗎？又有些人明明知道有人在interval, 他們的速度很快，偏偏這幫人就在1-2線踱步，被人撞到時，又嘈交了。人家說跑馬拉松是練我們的耐性好康報報發燒好康，會改變一個人，可是人性這回事不會因馬拉松而馬上改變，耐力改變不等於耐低性。
淨灘植樹 南山人壽手護海岸生態
中國時報【洪凱音╱台北報導】
南山人壽關注海洋垃圾議題，自2012年起推動守護台灣海岸線行動，今年再度發起淨灘植樹、守護海岸愛地球具體行動，讓台灣海岸生態維持自然風貌。
「2018南山人壽愛海洋行動」自今年10月起至11月止，展開一系列海洋環保倡議活動，攜手地方政府環保局、環保團體在新北市、桃園、台中、台南及高雄等縣市的八處海灘舉辦淨灘活動，預期號召超過4000名義工夥伴共襄盛舉，完成8公里海岸的淨灘及種植3000棵防風樹苗。
為擴大社會影響力，南山人壽同時發起海洋環保教育宣導活動，呼籲社會大眾重視海洋生態危機，從生活中落實環境永續的觀念與行動，齊心守護台灣的海岸生態環境。
「2018南山人壽愛海洋行動」於10月13日在新北市萬里區大鵬段海灘、桃園永安漁港、許厝港海灘、高雄旗津等海灘，舉辦植樹固砂與淨灘活動，林務局造林組組長李允中及新北市環保局副局長張旭彰特別到場，肯定南山人壽以具體行動守護海岸的努力。
除南山人壽員工、親友及保戶外，更邀集包括南山產物、IBM、互助營造等企業夥伴加入，以發揮影響力，當天共計逾1800人熱情參與，現場清理出總重量逾3.4萬公噸、近1.4萬件的各式廢棄物，之後預計於台南北門海埔地、新北市萬里頂寮、下寮及台中塭寮陸續展開相關活動，為地球永續發展盡一份心力。
南山人壽也是首家關注台灣海岸線嚴重侵蝕問題，並以守護台灣海岸線作為企業推動環境永續主軸，自2012年起，南山逐年有計畫地透過築籬、固砂、植樹與淨灘等方式，守護台灣海岸線自然生態，以落實環境永續企業責任。
在多方努力下，南山人壽已陸續在新北市老梅公園富貴角、金山萬里大鵬段、桃園竹圍漁港、竹南龍鳳漁港、台南七股海域、屏東九棚等海岸，利用築籬、植被等自然工法堆砂護灘，為守護海岸線建立第一道防線；同時，認養桃園許厝港、新北市萬里區大鵬段海灘共1萬4000平方公尺，並種植6000株防風樹苗，希望未來能長大成林，發揮護土固砂的功能。
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