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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影／苗栗嘉盛慶端午 長逾5公尺白青糯米蛇現身 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
苗栗市嘉盛社區素以客家粄食製作創意聞名，今年社區迎端午，發揮巧思以「白蛇傳」故事，由社區婆婆媽媽合力製作了白蛇、青蛇2條糯米蛇 ，每條都超過5公尺長，今天上午熱鬧展出，大家還用120台斤糯米製作大型祈福神龜，活動結束後快樂分享。嘉盛社區每年都舉辦嘉志閣客家粄仔節，社區研發出五行彩色粄不但打響名號，且年年有新創意，五彩繽紛的各種粄食讓人垂涎，成為社區一大特色產業。. } }); } 嘉盛社區發展協會總幹事張永昌說，往年社區迎端午，也會辦包粽比賽之類活動，去年社區嘗試製作祈福神龜，今年再動腦筋用糯米製作白蛇、青蛇，前團購人氣產品網拍熱門產品天動員製作，白蛇是原味、青蛇是抹茶口味，每條蛇用了2斗米，兩條糯米蛇用了共4 斗米 (約46台斤)。他說，製作這兩條糯米蛇並不簡單，包括衛生、包裝及裝飾都要注意，靠大家合作及發揮智慧，前天製作好並定型，昨天纏繞造形，今天再以樹枝、樹葉裝飾完成，同時在社區推出「青白雙蛇雄黃酒、再造家園慶端午」活動，先後在五文昌廟及廟旁福德祠參與祈福上香。苗栗市嘉盛社區迎端午，今年用糯米製作了長達5公尺的青蛇、白蛇，裝飾枝、葉設計造型。記者胡蓬生／攝影 分享 facebook 苗栗市嘉盛社區迎端午，今年用糯米製作了長達5公尺的青蛇、白蛇，裝飾枝、葉設計造型。記者胡蓬生／攝影 分享 facebook 苗栗市嘉盛社區迎端午，今年用糯米製作了長達5公尺的青蛇、白蛇，裝飾枝、葉設計造型。記者熱銷商品優惠專區胡蓬生／攝影 分享 facebook 社區動員製作青蛇、白蛇，兩條糯米蛇都長逾5最新出版首選公尺。圖／張永昌提供 分享 facebook 苗栗市嘉盛社區迎端午，今年用糯米製作了長達5公尺的青蛇、白蛇，裝飾枝、葉設計造型。記者胡蓬生／攝影 分享 facebook 苗栗市嘉盛2018熱銷產品開店送禮推薦社區迎端午，今年用糯米製作了長達5公尺的青蛇、白蛇，裝飾枝、葉設計造型。記者胡蓬生／攝影 分享 facebook 社區動員製作青蛇、白蛇，兩條糯米蛇都長逾5公尺。圖／張永昌提供 分享 facebook
中醫師鼓勵「挑食」 無毒抗癌養正氣
好醫師新聞網記者張本篤／台南報導
圖：台南市立醫院中醫部郭祐睿醫師
以前父母訓誡小孩總是要求不能挑食，但是現代人養生觀念卻非如此；台南市立文化中心與台南市衛生局14日舉辦養生講座，邀請台南市立醫院中醫部郭祐睿醫師主講「中醫預防癌症的方法」，他在會中鼓勵大家要「挑食」，平常三餐以地中海飲食為主，可配合食用薑黃、紅藜、酵素、紅樹茶、甜菜根等具有抗氧化力的食材。「養正氣」來預防癌症與度過癌症治療期間或之後的不適。
郭祐睿說，中醫治療癌症在於提供一種無毒的抗癌法，培養「正氣」來增加癌症患者的存活率，降低各種治療後的副作用，包含口腔炎、血球低下、睡眠障礙、胃腸功能紊亂、掉髮、潮熱盜汗、手足麻木、肝臟損傷、心悸等一連串問題，以增加癌友的生活品質。「養正氣」不論是預防癌症或癌症的治療期間或之後都能發揮功效。
郭醫師臨床非常重視養正氣的方法，特別提醒要「挑食」就是要挑對的食物來吃，平常三餐以地中海飲食為主，可配合食用薑黃、紅藜、酵素、紅樹茶、甜菜根等具有抗氧化力的食材。作息規律也不可少，包含飲食、睡眠、排便、運動都要規律，並建議每週最少要5天，每天30分鐘慢走，慢走之後要進行腹式呼吸，幫助身體的氣體交換，增加體內氧氣，同時可以調整情緒。
由於癌症患者或家屬的心理壓力都很大，郭醫師也推薦癌友參加台南市立醫院的正念減壓課程，將負面情緒放下，藉由面對身體與身體對話的方式，配合食療與中西醫師的治療，身心靈三方面結合，大家一起面對癌症、預防癌症、戰勝癌症。
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