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下面附上一則新聞讓大家了解時事
菲律賓送69貨櫃垃圾回加拿大 中停台灣 | 世界萬象 | 全球 | 聯合新聞網
菲律賓與加拿大之間的垃圾大戰總算告一段落。負責管理蘇比克灣自由港的蘇比克灣管理局31日發表聲明說，在加拿大駐菲大使館、菲律賓外交部及蘇比克灣管理局最近流行商品最暢銷產品三彌月送禮推薦超人氣商品方共同見證下，這批已經過消毒處理並封箱的垃圾自30日晚上9點開始裝船，31日凌晨3點完成裝船，隨後不久，這艘載有69個貨櫃垃圾的貨櫃輪「巴伐利亞」號起錨駛離港口。這艘貨船將在海上開店送禮推薦春節送禮推薦航行20多天後抵達加拿大溫哥華。這批垃圾的裝船、運輸限定折扣價選購指南及事後處理費用都將由加拿大方面承擔。. } }); } 不過，蘇比克灣管理局局長艾斯瑪表示，貨櫃輪駛往加拿大途中，會先在台灣某港口停靠。菲律賓外交部發布垃圾裝櫃的照片。美聯社 分享 facebook 蘇比克灣碼頭工人連夜將垃圾裝進貨櫃。美聯社 分享 facebook
「養正氣」抗癌 中醫師提醒要「挑食」
台南市立文化中心與台南市衛生局舉辦養生講座，邀請台南市立醫院中醫部郭祐睿醫師主講「中醫預防癌症的方法」，郭醫師化身「正氣哥」與現場癌友「正氣話療」分享如何「養正氣」來預防癌症與度過癌症治療期間或之後的不適。
郭祐睿醫師指出，雖然大家都知道中西醫治療癌症效果很好，但是民眾對中醫治療癌症還是有許多質疑與誤解，包括預防癌症有什麼方法，癌症患者怎麼吃，中醫怎麼治療癌症等。
郭祐睿說，中醫治療癌症在於提供一種無毒的抗癌法，培養「正氣」來增加癌症患者的存活率，降低各種治療後的副作用，包含口腔炎、血球低下、睡眠障礙、胃腸功能紊亂、掉髮、潮熱盜汗、手足麻木、肝臟損傷、心悸等一連串問題，以增加癌友的生活品質。「養正氣」不論是預防癌症或癌症的治療期間或之後都能發揮功效。
郭醫師臨床非常重視養正氣的方法，特別提醒要「挑食」；就是要挑對的食物來吃，平常三餐以地中海飲食為主，可配合食用薑黃、紅藜、酵素、紅樹茶、甜菜根等具有抗氧化力的食材。作息規律也不可少，包含飲食、睡眠、排便、運動都要規律，並建議每週最少要5天，每天30分鐘慢走，慢走之後要進行腹式呼吸，幫助身體的氣體交換，增加體內氧氣，同時可以調整情緒。
由於癌症患者或家屬的心理壓力都很大，郭醫師也推薦癌友參加台南市立醫院的正念減壓課程，將負面情緒放下，藉由面對身體與身體對話的方式，配合食療與中西醫師的治療，身心靈三方面結合，大家一起面對癌症、預防癌症、戰勝癌症。
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