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下面附上一則新聞讓大家了解時事
汙染超嚴重！廢棄布料堆滿桃園河口 網驚：未開發國家？
台灣有許多壯闊的自然景觀，需要民眾細心照顧、不隨意亂丟垃圾，才能讓環境永遠乾淨、美麗。但有一位網友昨(5月31日)發布一組桃園市新街溪的照片，除了有大量廢棄布料堆在河口外，水質也變得濁黃，情況相當可怕。對此，桃園市長鄭文燦已在臉書做出回應，桃園市環保局也緊急動員環保志工前往淨灘。
網友在臉書貼出一組照片，可以清楚看到他踩在一大堆廢棄布料上，水質也被汙染成混濁熱銷熱門商品的土黃色，誇張的景象讓人難以想像，原PO更諷刺地說「嗨，我到了國外！但這個國外不好玩」。
原PO表示，以為這種河流只會出現在未開發的國家，「還以為自己去了哪個國家似的，這就是台灣部分的河流和河口」，且照片中的景象還只是廢棄物中的一小部分。因為實在難以接受，他在發現後也線上陳情至環保局，並建立案件編號，希望官方能盡快處理。
這些照片短短一天就引來近4000個人觀看、近千次分享，民眾也紛紛留言感嘆「我的天啊！我不敢相信這在桃園」、「然後大雨一來，這些東西再被沖到大海裡，然後又再被海洋生物誤食，人類到底是要造多少孽」。
對此，桃園市長鄭文燦在今(1日)做出回應，說明在接獲通知後，就已請環保局及海岸管理處前往清理。初步判斷是因大雨沖刷，才讓廢棄物被沖積至出海口，同時也請派出所調閱路口監視器，調查是否有可疑人士或車輛棄置廢棄物。最後，鄭文燦嚴正聲明「惡意傾倒廢棄物者，絕對會依法開罰」。
除此之外，環保局局長呂理德今日也迅速號召環保志工，一同前往清理新街溪出海口，預計會進行2波淨灘活動。環保局指出，20多年前新街溪河口有垃圾掩埋場，推測是豪大雨沖刷出垃圾的主要原因，也說未來會委託合法廢棄物清除處理機構，動用機具進行全面開挖，清除全部廢棄物，徹底解決問題。
實習編輯／陳沛錡
對抗骨質疏鬆 維持骨本有四法
(健康醫療網／記者曾正豪報導)
台灣目前骨質疏鬆人口很普遍，根據統計，50歲以上的女性25％有骨鬆症，60歲以上的人口中，16％有骨鬆症，其中80％是女性。然而，其實在25 歲以後，骨質已經漸漸流失，能做的即是儘量維持骨本，減少流失的速度。
簡單自我檢測骨鬆
骨質疏鬆有哪些症狀？高雄市立民生醫院骨科陳冠帆醫師表示，民眾平常在家可簡單自我檢測是否有骨質疏鬆的症狀，若身體有符合以下幾點症狀，骨質疏鬆可能就悄悄找上您了：
1. 背部痠疼。
2. 無法仰睡。
3. 輕微小動作就導致骨折。
4. 起床時背部、腰部感覺疼痛。
5. 向前彎腰的姿勢會感到痛苦不堪。
6. 背部彎曲駝背，出現瀰漫性慢性背痛。
骨鬆的非藥物治療有四法
陳冠帆醫師表示，目前醫學上常用的骨質保養和治療分為非藥物性及藥物性治療。而非藥物治療有以下4點：
1. 運動：
負重運動可增加脊椎骨質密度，且負重運動可以幫助保護骨骼並維持彈性與平衡，減少心血管疾病的危險，減低壓力以及幫助減重。任何會使骨骼對抗重力而做的運動皆為負重運動，如走路、健行、慢跑、游泳。而運動不可過度宜保持規律，運動時注意預防跌倒。
2. 曬太陽：
維生素D也被暱稱為「陽光維生素」，透過日曬可以獲取維生素D
3. 飲食：
應注意鈣、維生素D、蛋白質的平衡攝取，鈣質每日攝取1500mg(有用荷爾蒙治療的女性，尚未停經的女性，以及男性25～65歲的男性每天應補充鈣達1000毫克)。
4. 遠離「骨質殺手」食品：
酒、咖啡因、碳酸飲料、 高鹽食品、含糖零食。
嚴重就需要採取藥物性治療
若骨質疏鬆較為嚴重時可採取藥物性治療，例如雙磷酸鹽類、副甲狀腺荷爾蒙、抑制蝕骨細胞藥物、荷爾蒙替代療法…等等。陳冠帆醫師表示，曾有一名70歲的女性，因骨質疏鬆導致脊椎壓迫性骨折，經由醫師使用骨水泥灌注術手術及骨質疏鬆藥物治療後恢復良好。
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